「健康法・美容」の記事一覧

超スッキリする鼻うがいのやり方と感想

健康法・美容

スポンサーリンク 以前に鼻うがいに関する記事を書きましたが、習慣化させることが出来ずにいつの間にやらやらなくなっていました。 【関連記事】鼻うがいの効果が凄すぎる!やり方や注意点などのメモ つい最近、別の鼻うがいの方法を・・・

腸もみで腸内環境を良くしたい!

健康法・美容

スポンサーリンク ここ1年くらい腸内環境を改善させる取り組みを行っています。 【関連】胃腸弱いマンが腸活に目覚めた理由と取り組んでいる腸活内容   山本KID徳郁さんも実践している腸もみ 腸もみ・腸マッサージの・・・

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