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壁についたボコッとした岩や石を模した突起を登るようにコースを移動するボルダリング。

個人的にも一度は体験してみたいなーと思っています。

 

何か、見た目にはかなりきつそうなのにも関わらず、女性に人気なんだそう。

 

ボルダリングが女子に人気のワケ

ボルダリングって結構エネルギーを使うらしく、ダイエット効果が高いと言われています。

それでいて楽しいので、ストレス発散になることが人気の理由みたいですね!

 

意外と筋肉は必要ない?

腕の力がめちゃくちゃ必要そうに思いますが、自分の体重を手足で支えるので

腕の力というより足で支えたりなど体の使い方が大事なんだとか。

 

ハシゴが登れるくらいの体力があれば、誰でもチャレンジできるらしいです。

これは意外!

 

大体の値段はいくら位?

自分の住んでる地域で探してみたら結構店舗ありました。

気にしてないだけで、徐々に広がっていますね!

 

会員登録が必要なところもあれば、ビジターとして体験できるところもありますね。

会員登録するところは、登録で2,000円くらい、

利用1回で1,000円~2,000円くらいという感じ。

 

相場的には、大人1人1,000~2,000円くらいです。

クライミングシューズは、レンタルできて1回300円ほど。

チョーク(すべり止め)が100円でレンタルできたりします。

 

金額は多分それぞれ店舗によってばらつきあるでしょうねー!

 

定期券などのシステムを採用しているところもありますね。

大人で1ヶ月10,000円くらい。

ハマったらそれを活用するって流れになります。

 

正直、筋肉痛が心配

実際やったことはありませんし、1回体験してみたいのは事実です。

 

どのくらいの時間ボルダリングをするかによって違いがあると思いますけど、

間違いなく筋肉痛になるでしょうね。笑

 

普段筋トレしてますが、全然違う部分をたくさん使いそうなので、筋肉痛は必至でしょう!笑

休みの前の日に行くのが良さそう!

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