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健康に対する意識が高まって色々調べると、

まあーたくさん身の回りには害となりうるものが多いこと。

 

電磁波もその一つです。

 

電磁波は、電気を使って動く製品から発せられるものなので、

現代では身の回りに溢れかえっているものです。

 

電磁波の体への影響

早急に対策をしないといけない!

というレベルの影響がないのが特徴ですよね。

 

「特に気にしなくてもいいんじゃない?」的な意見も多いですし、

「ホントにヤバいんだったらもっと対策が普及してるでしょ?」的な日和見な話もありますが、

 

「体は浄化作用があるので目立った症状がないけど、マイナス要素が大きそうなら減らす」

という風に私は捉えています。

電磁波は蓄積はしないという話もありますので、接触頻度を減らすだけでも良さそう。

 

健康的な人は実感しづらい部分ですが、

電磁波過敏症という電磁波の影響で体調に異変が現れてしまう人もいるようです。

 

電磁波過敏症の症状としては、

  • 頭痛
  • 吐き気
  • 体のだるさ
  • 目の乾き
  • 睡眠障害
  • ストレス
  • 集中力が落ちる

などが挙げられています。

 

電磁波過敏症でない場合、神経質になりすぎると疲れるので、

悪影響をゼロには出来ないけど減らす意識を持って生活しよう。

ってくらいで取り組むのがいいかなーと思ってます。

 

スマホの電磁波が一番気をつけたい

スマホって今では、ほとんどの人が持っていますよね。

小学生が持っていたりする時代です。

 

そんなスマホなんですが、発している電磁波には気をつけたほうがいいと言われています。

iPhone4sの説明書には、

「高周波エネルギーの暴露を最大レベル以下に保つには、体から1.5m以上離してお使いください」

という注意書きが書かれているそうです。

 

説明書を隅々まで読む人は少ないと思いますが、一応注意喚起はされているんですよね。

 

スマホの電磁波対策

電磁波の影響は、”時間と距離”によって変わってくるので、

「出来るだけ離して、時間は短めにする」のが手軽に出来る対策です。

 

普段から長電話をよくするよって人は、イヤホンマイクを使うのが良いでしょうね!

それから、使わない時は不便に感じないくらいの距離で離す。

 

私が一番気をつけているのが、「寝る時に近くにスマホを置かない」ことです。

百歩譲って、手が届く位置に置く時は機内モードとかにして電磁波対策をするのがいいですね!

 

枕元に置くのは、快眠の妨げとも言われてます。

私はこの情報を知って、快眠アプリをアンインストールしました。笑

 

睡眠の質に関しては、かなり重視しているので

寝室には出来るだけ電化製品を置かないようにしています。

 

パソコンの電磁波対策

パソコンから出ている電磁波は中々強いみたいです。

パソコンといっても、デスクトップPCとノートPCの2種類があります。

 

私はノートパソコンを使ってこの記事を書いています。

ノートパソコンの場合は、非常に簡単に対策が出来るのでありがたいんですよ!

 

ノートパソコンの電磁波対策

アダプターを抜いて、バッテリー駆動にするだけでOKなんです。

この手の実験情報はYouTubeに結構あります。

 

充電が減ってきたら、アダプターを繋いで小一時間くらいパソコンから離れて

読書をするなり運動するなりしています。

 

デスクトップパソコンの電磁波対策

デスクトップPCはバッテリー駆動出来ないので、ノートパソコンと同じ対策は出来ません。

アースを取るか、出来るだけ離れて使うか、でしょうね。

 

私は一度もデスクトップパソコンを所有したことが無いので詳しくは知りませんが、

ノートパソコンの方が圧倒的に電磁波が強いみたいですから、

デスクトップパソコンの場合はそこまで気にしなくてもいいかもしれません。

 

ノートパソコンって本体に手を載せてキーボード打つじゃないですか、そりゃあ影響受けますよね。

 

電子レンジの電磁波対策

電磁波うんぬんで一番登場するのが電子レンジだと思います。

 

個人的には、電子レンジから発せられる電磁波よりも、

電子レンジで調理した食べ物への影響についてこそ気をつけたいと思っています。

 

食品の栄養素が壊れるとか言われています。

 

「チンする対象の分子をマイクロ波で振動させて、その摩擦熱で温める」

という仕組みらしいんです。

 

その過程で栄養が壊れるのかよく分かりませんが、

電子レンジでボンッと何かが破裂した経験がある方は少なくないと思いますが、

あれ、ガンツっていう映画化された漫画の銃(Xガン)みたいですよね。

 

ギョーンって打つと目に見えるものは何も発射していないのに、

撃たれた相手の体が破裂するんですよ。

あれって、マイクロ波とかなのかな?って電子レンジについて考えてて、ふと思いました。

 

選択の自由

スマホとパソコンは生活に密着していて切り離せないものなので、

接し方に工夫をしなくてはいけないものですが、

電子レンジは、あったほうが楽できるけど、無くても困るってもんじゃないのです。

 

悪影響が有る無い、データに根拠が有る無い、賛否両論いろいろありますが、

火のないところに煙は立たないとも言えるので、電子レンジに関しては使用を避けたいですね。

 

害がないと思えば使えばいいし、疑わしいと思えば距離を取りつつ調べる。

そんなスタンスで一人ひとりが自分の頭で考えて選択していくことが大事だよね!

って感じです。

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